雑記37

今日は休みだったので1日寝て過ごした。

最近休日は1日寝て過ごすことが多い。

平日、みんなが働いている時間に寝てることへ多少の罪悪感を抱きつつも、「休みの日」なので多分これが正解なんだと思う。

専らの不安は、夜寝れるかな…って事だけ。

昨日アドラー心理学の本を買った。

自己肯定の技法を今更ながら学ぼうとしています。SNSから解放された今だからこそ、こういう勉強が必要なのかもしれない。