在宅で太ってしまったため最近毎晩走っているんだけど、あまり劇的な効果を得られてるようには感じない。 大学時代にも痩せるために毎日走っていた時期があったんだけど、その頃はこんなじゃなかった。 毎日少しずつ、しかし確実に減ってゆく体重には随分と…
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