雑記22

お盆に実家に帰ったら兄が「腹筋ローラーはいいぞ」と言っていたので、一昨日帰ってくるやAmazonで腹筋ローラーを注文した。

ローラーは即日配送ですぐ来た。

1000円ちょっとの安いやつ。まぁ使ってみて続けばいいな…なんて思っていた。甘かった。

足を伸ばして体重をかけた状態でローラーを前に押し、前に倒れる限界まで来たら止め、またローラーを手前に引く。これで1回。

まぁキツい。普通の腹筋の方が200倍マシだろこれ。

どうも兄はこれを1日30回やってるらしい。超人戦士なの？