今日は秋晴れ。 涼しくて過ごしやすい秋が本格的に やってきたんだなぁ、という感じ。 ——————— 生活が乱れている。 ここ2、3日胃の調子が悪い。 生活リズムを直さないとマズい気がする。 自律神経を整える1番の方法は、 就寝時間を決めて毎日その時間に眠る…

また寝てしまった。 日付が変わってから頭の中を整理して 日記を書くのは結構虚しい。 がんばってその日中に 更新できるようになろう。 ————————— 最近ようやく「すき」という気持ちを 素直に言葉にできるようになった。 大人になったってことかな。 前はも…